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Terapia de Relajación con técnicas de yoga

Terapias

27/04/2008 - Autor: Fatima al Aamina - Fuente: Webislam
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Entrevistado: Eyner Romero
Instructor de yoga y Terapeuta Yoga
TIAN Centro de Terapias y Estudios para el Bienestar y el Desarrollo Humano.
Huaraz
Entrevistado: Eyner Romero Instructor de yoga y Terapeuta Yoga TIAN Centro de Terapias y Estudios para el Bienestar y el Desarrollo Humano. Huaraz

1. ¿En qué consiste la terapia de relajación que haces?
Es una terapia que dura aproximadamente 40 minutos en la cual el paciente en este caso a través de una serie de procesos respiratorios entra en un estado de relajación profunda.

2. ¿Qué tipo de respiración principalmente es la que se incentiva?
En el proceso de relajación con técnicas de yoga se incluyen técnicas de respiraciones tantos de dos fases al iniciar, con la que se logra relajación sencilla y la de tres fases que se va haciendo cada vez más profunda. También se incluyen técnicas de visualización, vocalización de ciertos mantras que producen una especie de masajes psíquico y físico sobre el cuerpo.

Los mantras ejercen ciertos efectos sobre el cuerpo físico y sobre el cuerpo psíquico,  producen una especie de relajación en la cabeza y  la persona empieza a entrar en un estado de magnetización, en este estado es más susceptible y es ahí donde actuamos, para ayudar a la persona a solucionar un problema, entonces vamos conduciendo a través de la propia imaginación del paciente a encontrarse a si mismo, hay pacientes  que a veces por los filtros de la mente objetiva piensa que han olvidado algo y que ya no es un problema pero cuando entran en este estado aparecen chispazos porque aun es algo sin solucinar, entonces en la terapia se trabaja mas allá de la relajación, claro que la técnica puede ser solo de relajación, porque hay gente que solo viene para esopara estar tranquilos,  pero hay gente que viene porque quiere solucionar algo.


3. ¿A las personas que tu realizas las terapias, tienen que conocer algo de yoga o cómo es?

Absolutamente nada porque todo es guiado.

4. ¿Este tipo de técnica esta contraindicada para algún tipo de personas, o cualquier persona incluido niños pueden hacerlo?

Cualquier persona puede hacer esto; hay gente que solo viene por relajación, entonces se le induce pensamientos positivos, imaginaciones bellas, se les induce a que con su propia imaginación cree sus mundos interiores ,y  ese solo hecho de trabajar con su imaginación hace que la persona salga bien.

En el otro caso por ejemplo cuando la gente quiere solucionar problemas se hace la solución de los problemas dentro del propio paciente, lo que se soluciona dentro de su mente se soluciona fuera, si nosotros en nuestra memoria reinterpretamos el contexto le damos un nuevo sentido, se soluciona.

5. ¿Cuándo hablas de nivel profundo exactamente a que te refieres?
Básicamente a estados subconscientes, estados de relajación profunda, no puedo definirte un termino exactamente digamos, sencillamente al estar en un estado de relajación profunda en un estado magnético es como si te quitaras toda tu coraza, cuando te quitas esa coraza uno puede actuar, pero el paciente es muy vulnerable por lo que uno tiene que ir de manera suave.

La mente subconsciente solo reacciona a nivel afirmativo, sencillamente asume y solamente escucha y actúa, tiene una especie de memoria diferente a la mente de la conciencia objetiva, la mente subconsciente simplemente acepta, en esos estados uno tiene la mente subconsciente más lista digamos a la sugestión entonces acepta lo que le dices pero uno tiene que decirle las cosas en afirmativo y en positivo y siempre movilizando a la acción o a la sensación , entonces uno por ejemplo no puede decirle estás sin miedo porque al decir sin miedo la mente crea la imagen de miedo de cualquier tipo y lo que se haría en ese caso es introducir a la mente del paciente el concepto de valor, ten valor, se feliz, estate contento, enfrenta o sencillamente relájate, no puedes decirle no estés tenso, no porque la mente subjetiva hace que el cuerpo se ponga tenso porque ya se puso la imagen de tensión y se hizo una realidad en la mente, uno tiene que tener mucho cuidado con lo que dice, para ello uso técnicas generales de PNL que he podido combinar con el yoga,  y además hay otro trabajo que tiene que ver con otras tradiciones de las escuelas esotéricas de occidente que manejan el tema de manejo de la conciencia.

6.¿Como es el trabajo en el centro?

Fundamentalmente acá en el centro la usamos para estados de relajación y para apoyar a otras terapias, por ejemplo el acupunturita nos dice que hay un problema a nivel de riñón entonces lo que hacemos son técnicas de visualización para trabajar a nivel físico con curación por la mente.

Una de las cosas que nos hemos propuesto en el centro es que la persona no solamente venga, se haga la terapia y se vaya; somos un centro de desarrollo humano por lo que  uno de los objetivos fundamentales es que la persona que pasa por una terapia experimente por si mismo de otros planos más profundos , que experimente que hay otra esencia más importante que la simple parte física, que se de cuenta por si misma, porque no se puede dar cuenta si uno se lo cuenta, no se pude dar cuenta a nivel intelectual, tiene que darse cuenta viviendo que existen otros planos en su ser profundo.

7. ¿Eso se puede lograr a través de la primera terapia o..

Se logra, porque son varias técnicas combinadas , seria difícil solo lograrlo con respiración, para eso se hace visualización, conciencia física, vocalización y mantras.

Esta es una técnica que he podido desarrollar en personal porque es una técnica que he investigado y tomando las técnicas de yoga, el conocimiento esotérico de occidente , la PNL he conjugado las tres corrientes para hacer un proceso que va paso a paso; primero es una relajación simple, después es una relajación profunda , visualizaciones, mantras , conciencia física, una sugestión profunda y al final es una meditación libre , la persona puede meditar libremente, ósea uno le deja el espacio ya no guiada esta ultima parte para que la persona puede interiorizarse dentro de si misma y estar ahí; 

9. ¿Si se quiere lograr un estado de auto sanación por parte del paciente cuántas terapias se recomiendan hacer?

No sabría decir exactamente cuanto tiempo, depende del tema, depende de la persona, depende de las fortalezas internas que haya generado la persona; hay personas que vienen de entornos muy complejos muy complicamos y la propia educación, la propia familia no han permitido que se desarrollen fortalezas internas, en cambio hay personas que pueden haber tenido un trauma muy grande pero al venir de familias en las cuales ellos han desarrollado fortalezas emocionales, psicológicas, psíquicas internas fuertes, entonces reinterpretan y salen; por eso tiene que ver con la historia personal del paciente, con el pasado del paciente, con las propias proyecciones del paciente al futuro, tiene que ver con el entorno social , este es un entorno favorable al cambio, es un entorno que va a entender por lo menos va a dejar de alimentar el trauma , depende del paciente, de mucho factores para saber cuantas necesita, la gran ventaja es que el paciente a la larga puede aprender estas técnicas por si mismo entonces acá en el centro de terapias no es la idea que los pacientes estén con nosotros 20 , 30 veces no, el objetivo es que el paciente venga se libere y se vaya , esa es la idea, que no vuelva, que si vuelva alguna vez que vuelva de manera voluntaria para una cosa como de refuerzo, para sentirse un poco mejor, pero que ya este desligado en el sentido que depende de nosotros , no queremos gente dependiente, buscamos gente que supere eso y salga, que nos visite como amigos después. La terapia de relajación es buena porque puede generar las condiciones, por eso el nombre de relajación deja muchas cosas sueltas, puede ayudar que la persona empiece a descubrir fortalezas y empiece a trabajar sola .

10.¿Cuáles son los beneficios más palpables que se ven luego de una terapia?

El cambio es inmediato, hasta ahora todos los que han entrado a terapia han salido relajados, sonrientes, con otro estado.Uno puede haber entrado en un estado de cólera ira, y cuando sale es como si fuera un cachorrito, porque está como si fuera una persona completamente en paz, tranquila que expresa amor a todas las personas, cuando salen de la terapia te abrazan , es bonito es satisfactorio, esos son algunos beneficios.

Desde que estoy trabajando en terapias insisto que la persona misma tiene un conjunto de capacidades un conjunto de elementos que están unidos, bien interrelacionados se afecta una cosa y se afecta todo lo demás , la medicina convencional lo ve de manera diferente, piensa que para trabajar un problema de riñón hay que medicar al riñón , al medicar el riñón no se dan cuenta que están contaminando la sangre, no puedo discutir mucho porque no soy medico, eso tiene su espacio, sin embargo en terapias alternativas nosotros trabajamos con un enfoque integral holístico y esto por ejemplo ahora tiene una explicación científica , yo siempre he creído que lo sobrenatural es sobrenatural en el tanto que nosotros lo vemos así , que no hay cosas sobrenaturales, cuando uno entiende las leyes profundas del universo de la vida, de las cosas siempre uno se da cuenta lo que para algunos es sobrenatural en verdad es constitutivo de si mismo solamente que por prejuicio lo hemos teñido de miedo de temor pero son otras realidades que existen a las cuales el ser humano puede tener acceso , entonces no hay nada sobrenatural por eso según mi punto de vista no estoy a favor del terapeuta que alrededor de si genera un halo, de ser un iluminado , eso siempre he estado en contra de esos terapeutas porque eso es un problema de ego y eso es parte de considerar que esa persona es super especial y es el único que puede lograr eso, etc, eso no es así , todos los seres humanos tenemos esas capacidades solo que hay que desarrollarlas .

 

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